CACAO DARK NÊN DÙNG NHƯ THẾ NÀO MỖI NGÀY?

Từ lâu cacao dark đã được biết đến và nổi tiếng khắp thế giới. Cacao dark được mọi người tiếp nhận và ưa chuộng, được dùng thường xuyên mỗi ngày. Hãy cùng Nâu Việt Chocolate tìm hiểu thêm về cacao dark qua bài viết sau nhé.

Lượng dùng cacao dark mỗi ngày được khuyến cáo

Cacao dark nếu dùng thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng:

Cacao giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong, trong cacao chứa hoạt chất polyphenol phong phú nhất, giúp chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, giúp hạ huyết áp và cải thiện chức năng của các mạch máu.

Giúp long đờm, giảm tắc nghẽn phổi vì chứa các hoạt chất chống hen như theobromine và theophylline. Theobromine có thể giúp trị ho dai dẳng. Theophylline giúp phổi giãn, đường thở thư giãn và giảm viêm, thích hợp với các bệnh nhân hen suyễn, viêm phế quản.

Giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao. Các flavanol trong cacao được cho là cải thiện nồng độ oxit nitric trong máu, tăng cường chức năng của các mạch máu và giảm huyết áp.

Giảm lượng cholesterol xấu LDL, làm loãng máu tương tự như aspirin, cải thiện lượng đường trong máu và giảm viêm. Điều này giúp làm giảm nguy cơ đau tim, suy tim và đột quỵ.

Ngăn ngừa lão hóa: Cacao sẽ cải thiệ nếp nhăn da, độ đàn hồi và thô ráp.

Cải thiện chức năng tâm thần: Có thể là do flavanol trong cacao đã chuyển tryptophan thành serotonin, giúp ổn định tâm trạng tự nhiên do hàm lượng caffeine.

Liều lượng được khuyến cáo khi dùng cacao dark mỗi ngày là: 19-54g bột cacao nguyên chất. Tuyệt đối không dùng quá nhiều sẽ gây nên những tác dụng phụ nguy hiểm như:

Phản ứng dị ứng da

Táo bón

Đau đầu

Buồn nôn

Sôi bụng

Cacao dark cần dùng hợp lý mỗi ngày

Những đối tượng cần cẩn thận khi dùng cacao dark

Cacao dark sẽ có thể có những tác dụng phụ đối với những trường hợp sau:

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú: nếu tiêu thụ lượng lớn rất có thể dẫn đến sinh non, sảy thai, thai nhi nhẹ cân. Trẻ bú mẹ có thể cáu gắt, đi tiểu thường xuyên.

Những người đang bị chứng lo âu: Có thể trở nên tồi tệ hơn

Hội chứng ruột kích thích: Khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn vì lượng caffeine trong cacao.

Trước khi dùng cacao dark, bạn cần phải:

Chắc chắn rằng cơ thể không bị dị ứng với các thành phần có trong cacao dark

Theo dõi huyết áp thường xuyên khi dùng

Không nên dùng cho những người bị bệnh tim, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích

Ngay sau khi dùng bữa sáng, uống 1 ly cacao nóng sẽ giúp cơ thể có thêm nhiều năng lượng, tinh thần thoải mái để bắt đầu ngày mới tốt hơn. Chất Epicatechin trong cacao giúp thư giãn những cơ mạch, giúp việc lưu thông trở nên dễ dàng. Cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và cacao mỗi ngày thì có thể giúp người mất ngủ có thêm sự tập trung, làm việc hết năng lượng, cải thiện năng suất làm việc, qua đó bạn cũng sẽ có một giấc ngủ ngon, sâu hơn.

Cacao dark cần chú ý khi sử dụng

Cacao dark mua ở đâu?

Khi dùng cacao, bạn phải đảm bảo sản phẩm chính hãng, chất lượng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Những sản phẩm kém chất lượng sẽ gây nguy hiểm, không an toàn khi dùng. Vậy bạn đã biết mua cacao dark ở đâu chưa?

Nâu Việt Chocolate cung cấp các sản phẩm cacao dark chất lượng cao, uy tín. Cửa hàng Highland Cacao by Nâu Việt đang có chính sách miễn phí vận chuyển khi mua đơn hàng chỉ từ 1kg. Để mua sản phẩm bạn có thể truy cập Website: nauviet.com hoặc liên hệ: 0989.102.844 để được tư vấn miễn phí.

Bạn có thể mua cacao dark tại đây

Cacao dark tại Highland Cacao by Nâu Việt