BỘT CA CAO UỐNG CÓ BỊ TĂNG CÂN KHÔNG?

Bột ca cao khi pha sẽ có hương vị thơm ngon, nồng nàn, đậm vị. Đây là thức uống yêu thích của nhiều người, tuy nhiên nhiều người lại lo lắng rằng liệu uống ca cao có bị tăng cân không? Hãy cùng Highland Cacao tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé.

Bạn có thể mua bột ca cao Việt Nam tại đây.

Bạn có thể mua bột ca cao nhập khẩu Malaysia tại đây.

Bột ca cao có những thành phần gì?

Thành phần dinh dưỡng trong bột ca cao giúp mọi người có một sức khỏe tốt. 100g bột ca cao sẽ bao gồm:

58g carbohydrate

20g protein

21mg natri

14g chất béo

230mg caffeine

500mg magnesi

1,53mg kali

13,4mg sắt

Vitamin C,D,B12,B6

Có thể thấy được rằng hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g bột ca cao khá lớn. Đây cũng là lý do mà bột ca cao trở thành thực phẩm bổ sung nhiều năng lượng và các vi chất cho cơ thể. Khi dùng bột ca cao với liều lượng hợp lý mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mỗi sáng có thể uống một ly ca cao để tinh thần được tỉnh táo và có nhiều năng lượng hơn cho ngày mới. Đây cũng có thể là thức uống tốt thay cho cà phê hay trà xanh.

Hàm lượng axit béo thực vật và vitamin trong cacao không hề kém cạnh những hạt dinh dưỡng như macca, óc chó, hạnh nhân, điều,… Vì thế có thể dùng cacao để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Hương vị thơm ngon, đặc trưng và pha chế đa dạng các thức uống, món ăn khác nhau giúp người dùng có được nhiều trải nghiệm tốt. Một số món được làm từ bột ca cao như: cacao đá xay, cacao sữa dừa, cacao dừa đá xay, bánh mì cacao, bánh quy socola, kem socola, rau cau cacao,… Mỗi món đều sẽ mang đến một tầng hương vị đặc biệt riêng, vô cùng hấp dẫn và ngon miệng.

Bột ca cao chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt

Bột ca cao uống nhiều có bị tăng cân không?

Trung bình một ly cacao có chứa 28-50 calo tùy theo tỷ lệ bột khi pha. Khi pha cacao, dùng càng nhiều sữa đặc, đường thì lượng calo trong cacao càng lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng. Vì thế, nếu uống cacao mà cho nhiều sữa hay đường sẽ gây tăng cân. Mặt khác, uống cacao không thêm thành phần khác thì lượng calo sẽ thấp, không gây tăng cân.

Trong 100g bột cacao có thể cung cấp khoảng 227,5 calo cho cơ thể. Lượng calo này sẽ đủ cung cấp bổ sung năng lượng cho cơ thể khá tốt. Nếu muốn dùng bột ca cao để giảm cân thì:

Nên sử dụng bột ca cao nguyên chất và không thêm thành phần làm ngọt như sữa, đường. Chỉ cần pha khoảng 15g bột cacao với 220ml nước nóng, khuấy đều cho tan và sử dụng ngay sau đó. Tuy nhiên cũng có thể kết hợp cùng sữa đậu nành không đường để dễ uống hơn. Công thức này bạn nên dùng 3 thìa bột cacao với 100ml sữa đậu nành, 100ml nước lọc, hòa quyện hỗn hợp và thưởng thức.

Nếu muốn dùng bột ca cao để tăng cân bạn có thể pha như sau:

Nguyên liệu:

3 thìa bột ca cao nguyên chất

40ml sữa đặc

60ml nước nóng

Cách pha: Cho bột ca cao vào ly, thêm sữa đặc, nước nóng và khuấy đều cho tan. Nếu muốn ngọt hơn bạn có thể thêm đường hay sữa, có thể thêm vài viên đá và uống ngay sau đó. Hương vị cacao beo béo, đắng nhẹ, hương thơm nồng nàn đặc trưng nhất định sẽ làm bạn hài lòng.

Bột ca cao thơm ngon hấp dẫn khi pha đúng cách

Bột ca cao mua ở đâu?

Nếu bạn đang cần những mua bột ca cao chất lượng để uống mỗi ngày, tăng cường bảo vệ sức khỏe thì Highland Cacao rất hân hạnh được phục vụ bạn. Hiện Highland Cacao có nhiều dòng bột cho bạn lựa chọn.

Bột cacao Việt Nam: 100% nguồn nguyên liệu hạt và sản xuất tại Việt Nam, hương vị dịu, đắng nhẹ nhàng, thơm ngon, beo béo, hậu vị chua nhẹ, sản phẩm có giá 570.000/kg.

Bột ca cao nhập khẩu Malaysia: màu nâu đậm, hương thơm đậm, vị đắng đặc trưng, beo béo thơm ngon, sản phẩm có giá 420.000/kg.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về các sản phẩm Highland Cacao tại Website: https://highlandcacao.com/ .Ngoài ra, bạn cũng có thể mua bột ca cao tại đây. Đặc biệt miễn ship cho đơn từ 1kg. Liên hệ ngay 0989102844 nếu bạn cần hỗ trợ tư vấn.

Bột ca cao mua tại Highland Cacao đảm bảo chất lượng

Có thể bạn quan tâm

Thế giới đầy màu sắc của ca cao

Trà ca cao và những công dụng bất ngờ

Công dụng của ca cao đối với sức khỏe